步骤/方法：
1每天早上跟晚上，用冷水洗脸，不让用热水洗了，然后用冷水往鼻子里吸，重复几次，可以治疗鼻塞。
2用新鲜的生姜，然后去皮，和茶叶一起煮成，待15分钟后，就可以把煮成的水喝下，吃三天，可以治疗伤风带来的难受。
3用蒜瓣和葱白，跟鲜生姜一起捣成糊状，然后加水，一起煎，一天喝上两次，对感冒也是很有效果的。
