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眼睛肿胀的原因是什么

2015年04月09日

  大家都在的如果晚上喝多了水早上起来眼睛就会肿胀,如果经常熬夜或者哭过的话眼睛都是出现肿胀,其实眼睛肿胀是很常见的一种事情,和大家的体质、生活习惯及作息时间都是密不可分的,当然引起眼睛肿胀的原因还不止这些,下面一起看看吧。

  脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。

  眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留,引起淋巴循环趋于缓慢,所以长期食用高盐分或辛辣食物的人,毒素很可能无法有效排出体外,长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低,睡觉时体液一直被聚集在眼部,便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。

  内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好,建议你到医院做一个尿常规,检查一下肾功能,若尿常规正常,那就没大问题,可能是循环系统不太好,平时是否有浑身乏力,头晕脚轻,食欲不振,建议你多参加户外活动,和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

  可见引起眼睛肿胀的原因是很多的,为了让大家尽量不被眼睛肿胀所困扰,在生活中应该养成健康的生活习惯,尽量少熬夜在睡前也不要或者少喝水,平时也要多加锻炼,因为好的体质也可以预防眼睛肿胀,所以健康饮食。健康生活是关键。

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