步骤/方法：
1孕妇到了一定的时期会出现水肿的现象，其实这样对身体是有影响的。所以孕妇一定要经常用热水泡脚，时间不能太长，也不要太短，十五分钟最好。
2孕妇不要用温水洗脸，最好是用冷水洗脸。要经常用手搓鼻沟，因为那个地方有很多的神经，多搓是会预防感冒的。不要搓几下就可以了，要感觉有点热才可以。
3如果孕妇有轻微的感冒，最好是喝点姜茶，因为姜茶有驱寒的作用。而且生姜还可以食用，对人体没有伤害的。还要多喝水，水喝多了促进新陈代谢，增加身体的抵抗力。
