我们该怎 样预防感冒呢

随着天气渐渐转凉，又到了感冒的高发季节，好多人患上了感冒，严重影响了日常生活。下面和大家分享一下我的有关预防感冒的经验。

步骤/方法：

1喝大量的水。水是生命之源，水有利于人们体内的新陈代谢，帮助人们排除体内的毒素。每天早起一杯水，中午一杯水晚上一杯水。

2注意天气的变化。天气多变时，一定要注意衣物的添加，保证身体的温暖。这样可以有效的避免风寒感冒的发生。我们可以早晚很凉的时候多穿点衣服，中午气温上去了，可以适量的减少衣服的穿着。