如何在秋季预防感冒呢

话说秋天到来，秋高气爽，但是秋季来临，气温也跟着下降，这也是感冒的高发季，该如何预防感冒呢，就让我给大家介绍一些小方法吧

步骤/方法：

1首先每天要坚持冷水洗脸，然后用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

2再者可以用热水泡脚，每天晚上用热水泡脚15分钟，泡脚时要没过脚面，泡完后双脚要发红，这样也可预防感冒

3然后可以生吃一些大葱，大葱也有预防感冒之效。

4坚持每天用盐水漱口，盐水可以清除口腔细。在流感流行可以起到预防之效

5可乐煮姜，将姜去皮切碎，和可乐一起煮开，等凉后趁热喝下，也可起到防范感冒之效。

6平时可多参加体育锻炼，提高身体自身抵抗力，防止感冒发生。