有流行感冒，平时生活上应该注意哪些 啊

在流感期间得了流行感冒我们除了打针吃药，平时在生活上应该注意点什么呢？平时的不好习惯也会加慢感冒的恢复时间的。今天小编来告诉大家生活上要注意的方面吧。

步骤/方法：

1首先感冒了就是要按照医生的要求打针吃药了，不要因为自己觉得好点了就停止吃药了，这样会很容易在被人传染的，最后得不偿失。

2其次要注意锻炼身体，平时饮食上不要吃冷的食物，也不要吃辛辣的东西，像有些人冬天特别喜欢吃火锅的，清淡点的还可以，那些麻辣香锅碰都不要碰，不但会加重感冒还会引起喉咙疾病的。

3最后就是要养成早睡早起的好习惯，生活规律，不熬夜打游戏，在感冒期间要戒烟戒酒了，酒这种东西少喝暖胃多喝伤身啊，并且酒是种刺激性强的东西，对感冒也不利。