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得了小感冒,怎么办啊

2015年11月09日

步骤/方法:

1要吃感冒要,禁忌辛辣刺激等食物,多喝白开水,可以更好的排解病毒。还有补充营养,多吃点有营养的食物,另外不忘补充维生素,多吃水果和蔬菜。

得了小感冒,怎么办啊

2室内注意空气清新,温度和适度要适宜,加强护理,以免细菌感染。晚上睡觉一定要盖好被子,让自己多出汗,多喝热茶,姜汤等。

3要加强锻炼身体,要有个健康的身体素质。泡个热水脚,搓背,搓手,盐水漱口等方法有助于缓解和预防感冒的光顾。

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