哺乳期妈妈感冒了怎么办

正在喂奶的妈妈突然发现自己有感冒的症状，头痛，鼻塞，还一直想打喷嚏。。想吃药可是又怕正在吃奶的宝宝会有影响，真是焦急啊。后来，我终于摸索出了一些经验，在这里分享给大家哦。

步骤/方法：

1一般的感冒症状都是喉咙痛，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，如果发现自己有这些症状时不要着急着吃药。家里如果有艾叶的话，就让家人用冷水放入艾叶煮一大锅水，一定要煮开，再凉成温水，尽量比平常的水热，洗个澡然后赶紧躺倒床上。

2多喝开水，一定要是温水。冷的不要喝，会令感冒症状加重的。让家人炖点鸡汤喝，如果可以，尽量买老母鸡，感冒后喝鸡汤能缓解感冒，补充营养，能增强体抗力。

3家里的温度要适宜，如果屋外的天气太冷，就尽量少出门，最好是不要吹风，以免加重病情。