近几年来,人们的生活发生了很大的变化,饮食啊之类的都不是很规律,所以越来越多的人都会有胃病,又无时无刻不在影响着我们的日常生活,而秋季交替的季节,气温不是很稳定,所以又容易得感冒,感冒头疼,风寒发热,很常见,也很痛苦,所以大家要注意,这一款姜苏茶就是很好的养身佳品。
步骤/方法:首先我们要准备材料,准备生姜一小块,然后还有苏叶三克,再不需要其他的一些东西,如果自己觉得味道单一,想要添加一些其他的东西,也可以,枸杞,红糖也可以添加在里面。
姜苏茶是很好的饮品,可以每天喝两次,上午和下午各喝一次。有疏风散寒,理气调胃的功效,如果感冒了染了风寒,头痛发热,或者偶尔有恶心呕吐胃痛腹胀的症状都能有很好的疗效。