步骤/方法：
1夏天出汗是常有的现象，每当朋友们汗流浃背的时候，都有种打开水龙头对着冷水梦冲洗的感觉，这样虽然能感觉很凉爽，可是对皮肤的伤害却是很大的，在很酷热的事情突然受到冷水冲洗的刺激，会引起粉刺和痘痘的发生。
2如果人在出汗的时候，毛孔因为皮下血管扩大的缘故会放大，如果突然遇到凉水的刺激，皮下血管就会立即收缩导致毛孔闭锁，排汗腺停止分泌汗液导致体内的热量不能散发出来，不仅没有达到凉爽的目的，还会引发感冒等疾病。
