感冒了需要吃点什么

段时间天气变化的特别的快，我开始感觉到自己的自己的鼻子有些不透气，同时还出现了咳嗽不止的情况，浑身也有些发热，后来去做了检查才知道是感冒了，现在正在打针吃药，也不知道感冒了需要吃点什么才好。

步骤/方法：

1感冒患者首先就是要多多饮水。对于感冒患者来说饮水是非常重要的，因为多多饮水会有效的缓解感冒，尤其是可以多多饮用一些淡盐水，淡盐水可以有效的缓解和预防感冒。

2感冒的患者还需要多多补充维生素c以及一些含有维生素的食物。感冒的患者除了食用一般的药物外还需要多多补充维生素c，每天多吃点富含维生素的食物例如绿色的蔬菜等。

3感冒期间切忌食用一些油腻、辛辣以及滋补类的食物。油腻的、辛辣的以及一些滋补的食物会加重感冒，因此对于感冒的患者需要禁止食用这些食物，例如羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参等。