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夏日如何预防小儿感冒

2015年09月20日

每一年到了夏天的时候,人家就开始肆无忌惮的吹空调,吃冷饮,其实这样的天气如果不注意,还是很容易感冒的,而且这个季节感冒还不容易治疗,特别是小孩子,那么大家知道夏天如何预防小儿感冒吗?

夏日如何预防小儿感冒

步骤/方法:1、首先,在低温空调房内很容易感冒,因此我们要把空调温度调到适宜人体温度--28度,且不可让空调对着孩子的头直吹,另外要注意帮小儿及时添加衣物或被子,特别是夜晚。并定时开窗通风透气。

2、日常饮食上要注意均衡,不可一味地把牛奶、鱼、肉、蛋、甜品等作为营养补充的主角,而要适当的给小孩添加水果蔬菜及粗粮等食物,这类食物能有效增强人体免疫力,预防感冒、流感等疾病的发生。同时要多给孩子喝白开水。

3、另外在早上或晚上气温低时要多带小孩到户外活动,适当的进行体育锻炼,有利于增强小儿的体质。

虽然我们知道感冒是孩子常见的疾病,可是我们做家长的一定要在家中备好一些常用的药物,以备不时之需,当然如果孩子感冒严重的话,还是应该及时的去医院就诊的。

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