小儿感冒
小儿感冒和腹泻都是小儿比较容易患得的疾病，感冒和腹泻虽然都是小病，但是对孩子的影响也比较大，不尽快好转会影响孩子的饮食。治疗小儿感冒和腹泻都避免不了服用一些药物，对孩子的身体或多或少有些影响，所以预防感冒和腹泻十分必要。下面告诉大家怎样预防小儿感冒和腹泻。
专家认为，应从以下五个方面着手：
1、经常开窗通风，保持室内空气畅通，但避免对流风直吹孩子。
2、根据气温的变化及时增减衣被，减少在空调房间里的时间，空调温度不宜过低。
3、保证足够的睡眠，婴幼儿每天需要12个小时，学龄儿童需要10个小时，加强室外活动和锻炼，提高自身免疫能力。
4、饮食不宜过饱，多食青菜、蛋类和豆制品食物，多饮水，不可过度贪凉，少吃生冷和油腻食品。
5、已感冒者不要和孩子亲密接触，以免交叉感染。
注意饮食卫生 预防肠道疾病
专家告诉记者，孩子的胃肠功能尚未发育成熟，胃酸比成人低，消化酶也比成人分泌得少，再加上天气炎热，孩子的食欲和消化功能受到影响;夏季是蚊蝇滋生繁殖高峰期，食物和水更容易被污染，孩子卫生观念差，极易误食被污染的食物;过食冷饮、一日摄入食物种类过多、暴饮暴食等都可能造成小儿腹泻。
据专家介绍，小儿腹泻通常是由细菌感染所致，多为黏液便，具有腥臭味，有时为稀水便、蛋花汤样便，同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等症状。正常幼儿的大便一般每天1-2次，呈黄色条状物，小儿发生腹泻时，排便次数增多，轻者一日4-6次，重者可达10余次，甚至数十次。腹泻严重的患儿，可能出现脱水，甚至休克。
“如果在饮食、卫生等方面稍加注意的话，胃肠道疾病是可以预防的”，专家提醒广大家长，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生，防止病从口入。
注意饮食卫生。养成良好的卫生习惯，特别是加强饮食和饮水卫生对于预防小儿腹泻是非常重要的。食品应新鲜、清洁，不能给孩子喝生水，吃过多的冷饮，生吃瓜果要洗净，喂剩的奶液最好丢弃，以免变质，对食具进行定期消毒。
提倡母乳喂养。母乳营养丰富，易被消化吸收，母乳中还含有免疫球蛋白，特别是lgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。母乳喂养时，母亲应注意乳头的清洁，给宝宝喂奶前应用干净毛巾仔细擦洗乳头。
循序渐进添加辅食。添加辅食时应遵循由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则。每次只添加一种，适应一段时间后，如果孩子食欲正常，大便次数及性状正常，再考虑添加第二种。如果添加辅食后大便次数增加，性状异常，即应暂缓添加，等大便正常后，再从较小量开始。添加辅食不能急躁，孩子患病期间或天气炎热时容易腹泻，应推迟添加辅食。
以上就是小儿感冒和腹泻的预防方法，家长们熟知了这些可以尽量帮助孩子避免患得小儿感冒和腹泻，因为孩子还小，不知道怎样做可以预防疾病，所以只有倚靠家长了。如果没有预防好，孩子还是患上了感冒或腹泻，家长一定不能随便给孩子吃药，要送医就诊才可。