小儿感冒后可以吃什么食物增强营养

每年在季节换季的时候，小儿感冒就特别的盛行，很多的家长也为此很担心，总怕自己的孩子会患上小儿感冒，患病后会出现很多的症状，严重的影响孩子的身体健康，所以我们需要调整孩子的饮食，下面让我们一起来了解一下：

主食及豆类的选择：小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

肉蛋奶的选择：感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

蔬菜的选择：叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

水果的选择：感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

当您的孩子患上小儿感冒之后，我们一定要注意孩子的饮食，不要让孩子吃那些辛辣、刺激的食物，像是辣椒、生姜、葱、蒜之类的食物都不要吃，平时让孩子多喝一些水，可以适当的吃一些瘦肉，还要加强护理工作，这样有利于孩子的身体健康。