1、 大蒜按摩可治感冒
取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。
2、 经常按摩鼻部能预防感冒
用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下至鼻根两侧;按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宣过重过急;早晚各一次.经常按摩从不间断，对预防感冒及鼻炎有明显疗效.笔者已坚持多年. ——吉祥
3、葱姜粥预防风寒感冒
250克粳米洗净放入有2000克清水祸中;锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克.姜粒25克;熬制九成熟时再加入100克红糖;熬熟即成. ——秉智
4、大蒜治感冒流鼻涕
将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次五六分钟，连续四五次，清涕即止.此法我使用多次，效果很好. ——孟翠荷
5、夏日 治感冒先治手脚冰凉
近日我得感冒，全身发烧，手脚冰凉，我就用手心搓两脚心和脚背，不久全身出汗，烧也退了，感冒也治好了. ——边锐轩
6、鲜姜煮可口可乐防治感冒
鲜姜25克去皮，切碎，放在可口可乐中(容量为大瓶一瓶)，用吕锅煮开，趁热喝下，可防治感冒，还可治小孩恶心，呕吐，厌食，偏食等症. ——张合营
7、防感冒保健操
以前我每年都要感冒几次，可是从前年至今没有患过感冒，这与我持之以恒地做下面这套保健操有关.这套操共4节，早晚各做一次.做法: (1)深呼吸16下，(2)用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔，36下;(3)用右手拇指和食指捏鼻子36下;(4)干洗脸36下。 ——孟素真
8、热水泡脚治感冒
准各一盆热水，水温50~55度，泡双脚，水稍凉马下续热水以保持温度.半小时到一小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻 塞自通，这时擦脚上床睡觉即可.如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可全愈 ——陈幼民
9、甘草.五味子治感冒
甘草二钱.五味子二钱，水煎服.仅三剂药(每剂一日二次)可治复发性感冒.
——陈学明
10、吃烤桔治感冒
将整只带皮桔子放量铁火钳上，距火焰一定距离，不时翻动，等桔子冒气有香味，即可取食，吃时去皮，不剥经络 ——邱芳宁
11、姜糖桔皮水治感冒.
有感冒先兆，不管是冬天还是夏天，切上10多片姜加一把桔子皮(干鲜均可)熬煮几碗水，喝前放入适量糖，春夏用白糖，秋冬用红糖.每天喝上几大杯热水，全身轻松.可治感冒 ——赵理山
12、黄花冰糖可发汗
冬天有人外感风寒常患感冒，俗话说发发汗就好了.偶得一方，具做法如下:将10余根黄花用温水泡开，去掉硬梗切成寸段，锅内放两杯凉水，烧开，放入黄花，加入冰糖若干稍煮一会儿，趁热把黄花带汤一同服下，蒙被入睡，一会儿便可出汗.
13、热耳法治感冒鼻塞.
具体方法是:睡前用热毛巾热敷双耳十分钟，就可使鼻塞减轻或通畅.
14、食醋可治伤风流鼻涕
笔者患有过敏性鼻炎，每年到春秋季节，就容易伤风感冒.有一个办法很有效.方法是在刚刚患了伤风流清鼻涕的时候，用棉花签向蘸食醋(最好用白醋)，然后将棉签向鼻孔里抹，最好使鼻孔各处都抹擦到 ——陈贵静.
15、毛巾热敷治鼻塞流涕
入冬之季，人们易感冒.往往由于鼻塞流鼻涕，引起头痛.敝气难入睡.每当此时用热毛巾按住整个鼻部，使鼻孔吸入热蒸气，给鼻部起到热敷作用，之后鼻黏膜收缩.流鼻涕止住鼻子通气.此法热敷4~5次，每次约5分钟. ——杨桂风
16、凉水洗鼻腔防感冒
养成常用凉水清洗鼻腔的习贯可防治感冒.用两手捧起凉水用鼻子轻轻吸入再换出去，反复二三次把鼻腔洗净就行子.每日1~2次可基本不患感冒.
——周祖逵
17、眼药膏治打喷嚏
患感冒的人常流鼻涕.打喷嚏.本人有个小经验:当遇到上述现象初起时，可用眼药膏挤入鼻孔，则可立刻停止流鼻涕.打喷嚏.作法是立即把鼻涕擤净，并把眼药膏徐徐挤入两鼻孔内少许，再用手轻轻挤压鼻孔两侧2~3下.如仍未停止，可再重复一次. ——张纯
18、菜根鲜姜治风寒感冒
用香菜根斗两或一两，鲜姜五片(约10克)，水煎服治风寒引起的感冒.
——夏维民
19、口含大蒜治感冒
如果感冒咳喇.流涕，可取鲜蒜一瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无辣味时吐掉，连续用三瓣大蒜即可见效. ——郭俊勋
20、绿豆治流感
前不久，我感冒发烧.我想绿豆是解毒的，先煮上绿豆，再加姜丝和可乐，煮完后，趁热猛喝两大碗，顿时浑身关节不疼了，发汗也不像退烧那么锰，肠胃也很舒服.睡完一觉过后就再也没发烧坚持喝三天，减轻了感冒症状. ——齐培鸣
21、发汗治流感
在长其生活中，我用自发汗的办法来对付感 冒初起很有效.自发汗就是在感冒初起时采用站立或坐资，两手臂自然下垂用力向背后背，尽量使两肩胛骨靠拢，并保持几秒钟.多做几次你就冒出冷汗，隔一段时间重复做一次，重复做几次，让汗出透，感冒不适的感觉就逐渐消失. ——王全
22、.鲜藕治流感
将适量鲜藕洗净，烂榨汁(250克)，加蜂密(50克)调匀，分五次服，连用数日，治感冒咳喇. ——赵桂花
23、芝麻.红糖治流感
将适量芝麻用文火焙熟后备用，再将适量红糖(比例约为芝麻量的一倍)入锅炒热成为液体，把焙好的芝麻倒入其中，翻搅匀后即可.此方更适合小儿.每日吃的次数及数量可根据咳嗽患儿的接受程度而定，多吃有益无害，吃完应给孩子喝点水.焙芝麻时应不断翻炒，以免焙糊. ——赵桂花
24、白酒治流感
用白酒30克倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前后胸.曲池及厦肢的国窝部位，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，不过一刻钟便大汗淋漓.只一次便可退烧. ——王荣云
25、大蒜防治流感四法
(1)取五瓣大蒜剥去皮放在捣蒜罐内捣碎倒入加热的一杯牛奶中，搅拌后浸泡15分钟，然后用纱布滤除蒜渣，用20~30分钟的时间慢慢喝完.每天早.中.晚各喝一杯.对治疗流感.肺炎.咽炎有显著效果.
(2) 取等份的蒜泥与蜂密，进行混合后搅拌均匀，每天服4~6次，每次一汤匙，用温开水送服.此法对治疗流感有特好的效果.
(3) .每隔2~3小时滴入两个鼻孔各1滴经温水稀释后的蒜汁，对治疗流感效果也很好.
(4).取大蒜和洋葱各50克，切碎后方在大口瓶子里，患者的嘴和鼻子交替对准瓶口，呼吸大蒜和洋葱味，每天进行3~4次.每次10~15分钟.此法对流感.咽喉炎.扁桃腺炎，肺炎.百日咳均有很好的疗效. ——北京海淀区 裘寿英
26、感冒药外敷法
在伤湿止痛膏上倒入一些速效感冒胶囊的药粉，贴在前脚心的涌泉穴上治疗感冒 ——北京 李克贞
27、加快感冒痊愈一法
穿好厚衣服，把刚开的热水倒进脚盆里，稍微对一些凉水，渐渐的把脚浸进去，注意不要汤伤，等到完全适应后把脚全部浸入脚盆时你就会大汗淋漓，非常舒服痛快.但出汗后要注意避免受风着凉. ——北京 梅永顺
28、治感冒流鼻涕一法
我患感冒流鼻涕不止，没有其他症状，两个多月看过几次医生，作过几次检查，药吃了不少，均无效，有人介绍，用热毛巾捂鼻子就好子，我捂了几天不见成效.一天我见孩子们洗头用理发的电吹风机吹干头发，对我有启发，于是我用吹风机吹鼻子，真灵，立即就不流鼻涕了，我连续吹了两天每次三五分钟，流鼻涕就好了.
——赵风林
29、葱姜蒜水沏红糖治感发烧
用葱.姜.蒜水沏红糖，方法如下:大葱一棵取葱白切成数段，生姜一块(拇指大小)切成薄片，大蒜3~4瓣，切成薄片.以上三种原料一起放进炒锅，加水500克煮.开锅后慢火10分钟，水剩300~400克红糖1~2勺放入碗内，将刚煮好的水沏上，趁热喝下，盖被躺下.几分钟后即出汗，汗出透就好了. —— 北京 李克贞
30、烤橘子治感冒
取一只带皮的橘子，用火钳夹住距火炉火焰一寸高左右.不时翻动，待橘子冒并有橘香味发出时即可.吃时去皮，加两匙醋用开水冲服，日服两次即可.感冒初其效果更佳. ——北京西城区 赵舜英
31、红枣核桃仁预防感冒
把3枚大红枣和2个核桃的果仁洗净放锅内，加适量的水煮熟，然后连汤一起服下.每天只清晨服一次，连续30~60天不间断.我的一位乡亲一到冷天就感冒的毛病，为了预防，便于每年在尚未发病的初冬时节开始使用这一偏方结果就没犯.次年照方适时再用，也未见感冒. ——北京 张恒升
32、感冒清热冲剂加VC银翘片有奇效
本人经一名医师指点，有北京同仁堂生产的感冒冲剂与VC银翘片合服治疗感冒.在近两年期间，本人用此方治疗，效果极佳.用法是:将感冒清热冲剂一袋用热开水溶化后，再将VC银翘片4片用此药液送入腹中.每天早晚空腹时报，连报三天
即可见效. ——北京 卞义
33、香菜根熬水退烧
用洗净的250克香菜根放入砂锅，加3汤碗水，上火熬至只剩下1碗水的时候为止，然后，等去杂质，喝熬过的水，高烧会慢慢缓解，喝三次一定消退 ----张怛生
34、干洗脸防感冒
方法:每天早晚各做一次，先双手对搓120下将手搓热，趁热干洗脸，上下左右反复有顺序地搓120下，然后再干洗鼻，用中指从鼻梁返回，做36次，手搓不必用大劲.此法防感冒.
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