感冒
近期，由各位科技界大佬发起的“冰桶挑战赛”风靡全美，绕到中国，简直被玩坏。其实，“冰桶挑战赛”是个起始于美国的公益活动，旨在让更多人知道被称为渐冻人的罕见疾病，同时也达到募款帮助治疗的目的。
参加“冰桶挑战赛”？当心着凉感冒！
咱们先不管这个“冰桶挑战赛”是否达到了公益的结果，先说说这个过程。想要参加“冰桶挑战赛”？这可要悠着点了，也许不太适合你。
大家都知道，身体是革命的本钱，需要珍惜、爱护。如果你的体质不是非常好，身体不是非常强壮，还是离这个“冰桶挑战赛”远一点好了，一不小心把自己弄着凉感冒了就不好了。即使是炎炎夏日，感冒也可能会随时与你相遇，更别说最近天气飘忽不定了。
立秋过后，天气已经有了渐凉的趋势，这个时候如果hold外界各种天气考验，极有可能生病出问题，比如感冒。所以，即使是炎热的夏天，预防感冒还是一个大工程。那么，这个时节应该如何预防感冒呢？且看以下妙招：
常漱口：日本研究人员发现，每天用清水漱口，可以减低你患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。这个研究表明，简单地通过漱口就能有效地预防上呼吸道感染。
多喝热饮：热饮，如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。
常洗手：记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。结果表明，这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45%。
洗手最好洗两遍：哥伦比亚大学的研究人员在检查接受研究的志愿者手部的病菌时，他们发现洗手只洗一遍，即使用上抗菌肥皂，杀菌的效果也是很不令人满意的。所以，如果你真的想远离感冒，那么最好洗手洗两遍。
喝酸奶：加州大学的研究人员发现，每天喝一杯酸奶(纯天然或者经过消毒)的人会比没喝的人少25%的患感冒的机会。在流感高发季节来临前，早点养成每天喝酸奶的习惯来增强你的免疫系统吧。
桑拿浴：虽然研究人员还没确定桑拿浴是怎么对感冒起预防作用的，但德国有研究表明那些没去桑拿浴的人得感冒的次数是那些一个星期去两次桑拿浴的人的两倍。这可能因为桑拿浴的温度太高，以致伤风感冒病毒都难以生存吧。
让窗户留一条缝：在冬天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。