春运应警惕 感冒等6病 偷袭

春运应警惕感冒等6病偷袭

1、感冒等呼吸道疾病

春运路上，拥挤的车厢以及车站、机场要防范流感等呼吸道传播疾病，除了通风换气，返乡人群特别是老人、儿童最好接种流感、肺炎等疫苗。一旦出现发热、咳嗽等感冒症状，要引起重视。

2、意外伤害要预防

出行要选择防滑的鞋子，不乘坐超载车、黑车，车辆行驶途中，不将身体任何部位伸出车外。若摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限，应通知医务人员或拨打120求救。

3、心脑血管疾病不要忽视

老年人及有心脑血管疾病的人群不要单独出行，心脑血管疾病的患者要在医生指导下服药，同时注意保持心态平和。

4、避免冻伤

出行时添加衣物，排队购票、乘车途中可在原地多做运动，活动手脚、关节，防止冻伤。

5、春运要防胃肠道疾病

乘车途中可多吃水果、热食、开水，少吃腌菜、罐头制品。不要食用未包装的熟食和冷荤菜，勤洗手或携带消毒湿巾，可携带黄连素等药物，以备不时之需。

6、旅途精神综合征也不能忘记

一些“春运族”因身心劳累，会出现精神紧张、胸闷、头痛等“旅途精神综合征”。专家支招，出行前要保证充分休息，合理安排车程，忘掉工作、生活中的烦恼，放松心情，不要携带太多现金。