春季养生：感冒了吃什么好的快？

20120314

倒春寒来临，感冒来袭，怎么躲过春季流感呢？专家表示，饮食预防感冒的工作很关键。那感冒了吃什么好的快？全球医院网专家来为你介绍下。

春季养生：感冒了吃什么好的快？

感冒了吃什么好的快？感冒发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到感冒病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

感冒了吃什么好的快？另外，感冒患者可以喝些饮品。

1、蜜姜感冒饮：蜂蜜、姜汁各适量。

用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒。

说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

2、柠檬蜜茶：蜂蜜100克，柠檬1个。

用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。主治流行性感冒或普通型感冒。

3、蒜蜜饮：蜂蜜、大蒜各适量。

用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。主治流行性感冒。（责任编辑：格林）