秋冬小儿久咳要多吃蔬菜

幼儿一到秋冬季就久咳不停，消炎药用了很多，还是不见好转。久咳则是由于“痰随气升，阻于气道”引起。

一般来讲，小儿初咳时用药一定要对症，否则就会导致久咳。小儿初咳多分为风寒咳嗽和风热咳嗽。风寒咳嗽患儿多伴有鼻塞、流涕、咽痒、咳白痰等症状，需要选用麻黄、杏仁、甘草、细辛等进行解表、宣肺、止咳的药物治疗。而风热咳嗽除了有鼻塞、流涕外，还会伴有咽疼、咳黄痰等，治则应是清热、宣肺，选用桑叶、菊花、薄荷等中草药效果会更好。

如果小儿出现久咳的话，就应当以健脾、化痰、止咳为主了。一般可用党参、白术、陈皮、半夏等进行治疗。值得注意的是，对于脾胃功能本身发育就不完善的孩童来讲，家长在为其选用具有补脾作用的食物的时候，最好运用“平补”的方法，选择性平味甘的、容易消化的食物。如大枣、南瓜、粳米、马铃薯等。

“咳喘”的患儿在门诊上也现在非常多见，他们大多呼吸表浅，吸气困难，表现为吸气时张口抬肩。中医有句话叫“纳气责之于肾，呼气责之于肺”，如果有的小儿出现咳喘的时候，对肾脏的调理非常重要。

家庭护理不当也是造成小儿久咳难愈的一个重要原因。许多家长一到冬天生怕孩子冻着，让孩子穿非常厚的衣服，有的甚至穿七八层，这样的孩子易出汗、易受风、易感冒，自然容易使咳嗽加重、迁延不愈。

久咳的患儿多伴有大便干结，这主要是因为蔬菜摄入的过少，导致纤维素缺乏而无力促使肠道蠕动。