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小儿感冒的自我保健

2015年05月14日

20110314

头面部:

搓手至热,双拇指或食指交替推印堂,2030遍。

四指分刮双眉弓,2030遍。

拇指或食指按揉迎香,以透热或有酸胀感为度。

双手做浴面动作,35遍。

指尖敲击全头部,0.51分钟。

拇、食指揉拿风池穴,0.51分钟。

颈肩部:

单掌或双掌揉拿颈项部,以透热为度。

四指按揉肩井部,810遍。

上肢部:

指按揉尺泽、合谷、列缺等穴,各0.51分钟遍。

手掌沿肺经路线做推法,810遍。

下肢部:

空拳叩打足三里穴,0.51分钟。(责任编辑:linli)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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