感冒
20111203
导读：听说过吃药防感冒的，听说过打针防感冒的，听说过饮食防感冒的，你有没有听说过按摩防感冒的，专家表示，按摩尤其特殊功效，确实可以预防感冒。
按摩如何预防感冒，近日来，寒冷空气侵袭我国大部分地区，气温持续不断的下降，专家提醒大家要注意预防感冒。下面小编就告诉你们，小按摩可预防感冒。
按摩预防感冒
1、肩井穴：
肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别提拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。
2、足三里穴：
小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
3、风池穴：
风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
4、大椎穴：
该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
专家表示，很多人体质适应不了这么巨大的降温，容易感冒。经常按摩以上四穴，有助提高身体免疫力，防止感冒。（责任编辑：colper）