预防小儿感冒的6种小窍门

20110927

秋季气候的凉爽，对于小儿影响及大。秋季里干燥闷热让小儿无法控制增添衣物，穿多了感觉闷热，穿少了一阵凉风吹来，小儿就很容易就感冒，我们该怎样预防小儿感冒呢？平时我们该注意什么？

风寒感冒、风热感冒是常见的小儿感冒，当病情严重的时候就要带孩子到医院诊治。同时，要加强护理，让孩子多喝水，给予易于消化的饮食，及时清洗鼻内分泌物，注意病情变化。

预防感冒应该加强护理、调节饮食为重点：

1. 保持室内空气流通，但避免对流风直吹孩子。

2. 衣被要随气候的变化及时增减。

3. 保证足够的睡眠，婴幼儿每天需要12小时，学龄儿童需要10小时。

4. 早起早睡，加强室外活动和锻炼，多见太阳(尤其是在冬天)，以此提高抗病能力。

5. 饮食不宜过饱，多吃青菜、蛋类和豆制品食物，不宜过食冷、油腻甜食。

6. 在流感期间，药物预防也是必要的。用板兰根15克、野菊花10克、贯众10克，加水煎汤，加糖少许，随时当茶饮。

小编温馨提醒：预防小儿感冒，家长应该多注意天气，适当给孩子增添衣服，合理的调节饮食，祛除身体里的燥热感。（责任编辑：若水）

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