感冒
来源：综合20141028
近日，因为天气多变，学生小林患上了感冒，为了不影响后面的考试，去医院看了病拿了药。为了更有效，他自己增加了药量，他总觉得这样的话会好的更快。生活中也经常有这样的人群，他们为了感冒尽早好，就自己选择了感冒药服用，而且增加药量，乱用感冒药其实给我们自己带来很多副作用。
吃药是生活中“赶走”疾病的重要途径，可你知道吗？一些治病的药品若被滥用，极有可能变成“致命”的毒品。滥用止咳药水可成瘾。
为何止咳水也成瘾？
止咳水被称为我国的“新型毒品”。这里的“止咳水”是指含有可待因、罂粟壳、麻黄碱等具有成瘾性药物成分的止咳药水。近年来，青少年滥用止咳水成瘾频频见于媒体报道中，止咳水成瘾的戒断症状类似海洛因毒品，很多吸食者甚至为了满足毒瘾而转向了海洛因。
合理使用下不足以成瘾 非处方药应遵医嘱
很多人都认为非处方药就可以放心使用，为追求疗效，甚至擅自加大剂量。专家指出，事实上，一些非管制类药物，长期或过量服用，会导致依赖。例如，某些常有药如复方止咳药水、感冒药，因其含有阿片、咖啡因、麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期连用可有积蓄并产生依赖性。
还有一些非处方药物，例如阿司匹林片、胃舒平片和牛黄解毒片等，也有使用后产生依赖性的报道，目前对一些药物产生依赖性的机理尚不清楚，且有些药物还具备一定的隐蔽性。因此，非处方药也应遵医嘱谨慎服用。
很多市民朋友患了感冒，一般就会去药店买阿莫西林、头孢类抗生素，这其实是一种错误的做法，感冒是由病毒引起的，而抗生素是治疗细菌感染的药物，对于病毒是没有效果的，滥用抗生素不但对病情没有帮助，还可能增加细菌耐药的风险。
感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。而且，还可以适当吃一些滋阴清热的饮品。
感冒后的饮食注意点
专家提醒，感冒后除了要按照医生吩咐打针吃药外，还需要特别注意饮食调理，这样才有利于感冒早日康复。具体要注意以下几个方面：
1.禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。
2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。
3.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。
4.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。（责任编辑：李振欢）