感冒
20111101
秋冬季节是感冒高发时期，如何防治感冒？专家表示，按摩方法可以有效防治感冒问题。下面，全球医院网专家推荐6大按摩法赶走感冒问题。
养生秘方：6大按摩法赶走感冒问题
1、点压迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次，然后用中指尖点迎香穴（鼻翼两旁的凹陷处）。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点压迎香穴让鼻子通气畅快，有效防治秋季感冒维他奶。
2、按足三里穴
用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴（小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴），先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次，如此即可有效防治感冒问题。
3、拿肩井穴
用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴（肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方），十分酸胀，提拿数次即可，两手分别拿对侧的肩井穴，防治感冒问题。
4、揉大椎穴
用一手食、中两指，按住大椎穴（大椎穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘），用力按住后揉动100～200次，在按揉过程中，可用两手交替揉，防治感冒。
5、点揉风池穴
用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力，（风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处）先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次，长期可防治感冒。
6、搓手掌
取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
以上介绍的6大按摩方法简单而有效，秋冬季节不妨尝试下，防治感冒问题。（责任编辑：格林）