感冒
20111031
暮秋时节，天气开始转凉，很多人睡觉不得不铺上厚厚的被子。但是很多人发现，自己还是出现了感冒，这是怎么一回事呢？感冒与盖被子有关系吗？专家指出，盖着被子只能防冻却不能防病，而盖太厚的被子反而容易感冒。
由于天寒，冷空气从呼吸道进入人体，加上夜晚室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，本来就容易发生感冒，再加上厚被子容易让人体发热，容易晚上踢被子出现感冒。专家建议大家，盖两层薄被最好。
防感冒：天寒最好盖两层薄被
天冷盖厚被，其实还不如盖两层薄被更保暖。因为被子的保暖性还取决于里面空气含量的多少，太厚的被子不仅会由于过重让人体感到压抑，还可能踢掉后导致感冒。而两层薄被，不但保暖，还可以根据自己的情况进行加减。
其实，刚晒过的被子既蓬松，又暖和，就是这个原因。如果睡觉时盖两层薄被，就相当于在两层被子中间制造了一个“空气层”，增加了被子的保温效果，产生了1+1＞2的效果。
也就是说，在被子材质相同的情况下，如果两条薄被的重量等于一条厚被，前者肯定比后者更暖和。所以应该在家里多备几条薄被，用不同的“组合”应对不同的气温。在选择薄被时，最好大一些，以避免漏风；面料最好是纯棉的；填充物以棉絮和蚕丝更好。（责任编辑：凳子）