感冒流涕不妨喝杯柠檬水

20110919

导读：正常的人一年都要感冒两次左右，感冒了会流鼻涕会头晕会鼻塞，不是一般的难受，可有什么办法可以更好的让感冒康复呢？以下就是全球医院网专家推荐的柠檬水治感冒的方法。

感冒流涕不妨喝杯柠檬水：

 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力等多种功效。感冒时一天喝上500~1000毫升柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不吃药痊愈。除了抗菌及提升免疫力外，喝柠檬水还有开胃消食的功效。

同时，柠檬还能祛痰。将柠檬汁加温开水和盐，饮后可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

专家推荐：柠檬治感冒三法

方法一 咸柠檬水。治疗咽喉痛可以把柠檬汁和一汤匙海盐以及温水混合成一种酸性溶液，它能起到杀菌作用。

方法二 柠檬蜂蜜水。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

方法三 柠檬大豆。在感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵抗感冒病毒的侵袭。（责任编辑：林雨芬）