感冒
突然罹患感冒，咳嗽、头痛、发热、打喷嚏，该怎么采用“空手道”应对感冒的挑战?
或许，您幸运地没有被南国的雪灾堵在半路上，没有在缺医少药的荒郊野地里患上感冒。但是天有不测风云：您是否想过。若独自处在特殊的环境中，突然罹患感冒，咳嗽、头痛、发热、打喷嚏，该怎么采用“空手道”应对感冒的挑战?
拔罐，祛风解表止咳嗽
感冒后的咳嗽，常伴咽喉发痒、鼻塞流涕。中医认为，是外感风寒、风热之邪，侵袭肺卫，肺气不宣，导致咳嗽。拔火罐具有通经活络、祛风散寒、行气活血的作用，可起到祛风解表、宣肺止咳的功效。
工具：火罐、镊子、酒精(乙醇)棉球。可根据吸拔部位选取大小适中的玻璃罐，较常用的为3、4、5号火罐，在药店或医疗器械商店均可买到。如一时无法买到火罐，可选用空的玻璃罐头瓶，擦洗干净后使用。但注意要选用罐口平整的，以免操作时损伤肌肤。酒精棉球则可用长纸条代替。
方法：用镊子夹酒精棉球点燃，或直接点燃长纸条，在罐内绕l一3圈后将火退出，然后迅速将罐扣在相应的部位，使之吸附在皮肤上。
操作要点：操作时，需先在所选部位的皮肤或罐口卜，涂一层万花油、凡士林等润滑剂(也可用干净食用油代替)，冉拔火罐。罐吸附在皮肤上后，先沿着脊柱，用右手握住罐子，从颈项部至腰部推着吸附在皮肤上的火罐移动(即走罐)。然后再沿左右两侧距离脊柱约3厘米的直线上，推动火罐卜下往返。当所拔部位的皮肤红润、充血，甚或淤血时，先用一手夹住火罐，另一手拇指或食指从罐口旁边按压一下，使气体进入罐内。即可将罐取下。每次走罐大约3～5分钟，隔天1次。
1 2 3 一页