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孕妇肿胀怎么缓解

2015年04月29日

最近一个朋友怀孕了,但是身体有一些肿胀,她非常担心,马上看医生,医生说不用担心,说了一些缓解的方法,一起来学一学吧!

孕妇肿胀怎么缓解

步骤/方法:

1吃健康的食物并获得适量的蛋白质,是非常重要的,蛋白质太少会导致孕妇身体肿胀。一些药物,都会导致你和宝宝严重的伤害。最好不要利用药物来减少肿胀。

2尽量限制吃一些非常咸的食物。每天要喝大量的水,每天最好喝8-10杯水,也许听起来也许有点奇怪,但是饮用水实际上通过保持孕妇体内钠的平衡,有助于减少孕妇肿胀。

3怀孕期间,孕妇的腿,手和脸轻度肿胀是正常,但如果你有严重或突然肿胀,尤其是你的手或你的脸眼睛周围这可能意味着你有严重的疾病,会导致高血压。那就最好去看医生了。

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