步骤/方法：
1方法一：很多女性觉得自己出现感冒的时候需要多休息，便出现卧床不起的现象，其实这是不对的，对疾病的治疗没有什么大的帮助。在这里我要建议感冒了的孕妇要常常做一些量力而行的运动，比方漫步、孕妇操等等，这些都应该要在必定程度上增强准妈咪们的抵抗力。.
2方法二：出现感冒的时候，不严重的话，就不要随意在外面买药吃，否则会影响到自己胎儿的发育。孕妇朋友们可以煮一些姜汤或者绿豆粥之类的饮品来喝，其既能减轻伤风，又对小天使们没实质性的损伤。
