感冒了要怎么办

在这个炎热的夏天，我还是因为睡觉的时候不注意，让空调对着我猛吹而感冒了。现在感冒了，连风扇也不能吹了。为了让我的感冒快快好，我找了一些治疗感冒的方法。现在也分享给大家，希望对大家也有帮助。

步骤/方法：

1首先，感冒的人一定要多喝水，喝水才有利于排尿，排尿可以去除我们体内的毒素。我们在平时也可多吃一些香蕉以及谷物等等，提高身体的免疫力的，才不会那么容易生病。

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3还要在空余时间多做做运动，尽量的使自己排出更多的汗，但切记不要运动的过于劳累，过于劳累反而会祈祷副作用的。我们也可到户外去散散心，呼吸呼吸新鲜空气，保持呼吸道的通畅。

4我们在平时也一定要做好防寒保暖的工作，切记“不要爱风度，不要温度”的行为，这样只会对自己的身体不好，特别是在冬天的时候。所以一定要穿暖和来。