秋天是最容易患感冒的季节,却并不是每个人都会得病,是免疫力的差别,还是身体素质的差异?我们到底有没有办法防患于未然呢
我们经常看到在同一间办公室里,有的人整个冬天都壮实得鼻涕都不流,而有的人却板蓝根、止咳糖浆、感冒冲剂一样都不能少。这是为什么呢?因为前者运气好,还是因为他们拥有更强的免疫系统?抑或是他们会更好地照顾自己?然而怎样才算是好的照顾呢?不湿着头发出门?不在密闭的空间里长时间滞留?gh告诉你,为什么有的人总爱生病。
1、 最容易患感冒的职业
你是否意识到感冒或许与你的工作有关,下面是专家们经过调查研究,统计出的最容易患感冒的职业清单。
教师:在相对封闭的教室里和一大堆学生长时间在一起,增加了患感冒的机会。
空港调度员以及其他高风险的职业:长期巨大的工作压力能够削弱免疫系统的功能,使人们更容易受到疾病的攻击。
住院部实习医生:他们暴露在医院大量细菌的环境中,但是免疫系统还没有强壮到老医生的程度,所以容易患病。
日程紧张的商务人士:繁忙的商务人士经常出差,在机舱里和人群待上几个小时,增加了患上呼吸道感染和感冒的机会。
幼儿园阿姨:儿童的免疫系统还不健全,容易受到各种细菌的攻击,而幼儿园阿姨经常和爱生病的小孩在一起,受到传染的可能性也比一般人大了不少。
2、 什么使你容易受到感染
一般来说,我们的免疫系统,包括皮肤,呼吸系统和 胃肠都可以把入侵者排斥在外,但是低免疫力、大量病菌和巨大的工作压力都会增加你患病的几率。
儿童时期的身体状况影响成人后的健康状况看似有些荒谬,但事实的确如此,那些小时候时常受到滤过性毒菌感染的人,长大后免疫系统相对强大,不容易生病。因为抗体是终生的,所以说孩子得了感冒不一定是坏事,从长远角度看,甚至是有一定积极意义的。
寒冷的温度和较低的湿度会刺激或损害呼吸系统空气污染,室内灰尘,壁炉里的灰烬都可能是刺激物,导致呼吸系统发炎,使病毒比较轻易地通过免疫系统攻击身体。
吸烟使人容易受到病毒攻击
鼻和咽部的黏膜上布满了细小的绒毛,它们保护身体不受外界侵害,而吸烟会损害这些黏膜,这就是为什么吸烟的人比较容易得感冒。另外,吸二手烟有同样的风险,所以为了家人的健康,也要放弃吸烟。
巨大的压力、缺乏睡眠和营养不良使人生病
压力和疲劳会降低人的免疫力,增加患病的风险。人处在巨大压力下时往往不会马上生病,因为这个时候人体分泌肾上腺素,促使人坚持下去,一旦事情完成,人却会病倒。
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